Deine Haare sind dein wichtigstes Accessoire. Sie machen einen großen Teil deiner Ausstrahlung aus und fallen den Menschen in deiner Umgebung immer direkt auf! Sie begleiten dich jeden Tag, ob im Job, im Alltag, bei besonderen Anlässen oder einfach beim Blick in den Spiegel.
Doch wie oft behandeln wir sie wirklich so, wie sie es brauchen?
Gesundes Haar braucht Motivation und Disziplin. 2025 ist dein Startschuss!
Gibt es einen besseren Moment, als das neue Jahr zu nutzen, um deinem Haar endlich die Pflege zu schenken, die es verdient?
Zu häufig handeln wir unüberlegt und kurzfristig. Wir möchten sofort Ergebnisse sehen und ignorieren dabei die Folgen...
Wir blondieren oder färben die Haare selbst mit minderwertigen Produkten
Wir verwenden billige Pflegeprodukte, die mehr schaden als nützen
Wir benutzen keinen Hitzeschutz beim Styling
Wir achten nicht auf eine ausgewogene Ernährung um alle wichtigen Nährstoffe abzudecken
Das Resultat: kaputte Haare, die dünn und matt sind :(
Doch das muss nicht sein!
Mach 2025 zum Jahr der gesunden Haare.
Nutze die kommenden Monate, um deine Haare nachhaltig aufzubauen – damit du im Frühling und Sommer mit kräftigem, gesundem Haar strahlen kannst!
Unsere Empfehlungen für dich:
1. Regelmäßig Spitzen schneiden:
Regelmäßiges Schneiden der Spitzen ist der Schlüssel zu gesunden, kräftigen Haaren. Spliss und brüchige Enden können sich sonst weiter nach oben fressen und das Haar insgesamt geschädigt aussehen lassen. Schon ein kleiner Schnitt alle 8–12 Wochen hilft, die Haare gesund zu halten und sorgt dafür, dass sie gepflegt und voller aussehen. Keine Sorge – das Schneiden der Spitzen bedeutet nicht, dass du an Länge verlierst, sondern bewahrt deine Haare vor größeren Schäden!
2. Professionelle Pflege im Salon:
Olaplex (alle 3 Monate):
Olaplex repariert tief im Inneren deiner Haare auf molekularer Ebene. Der Olaplex Wirkstoff ist einzigartig, da er Haarschäden dauerhaft repariert ohne sich auszuwaschen. Olaplex hilft gegen jede Art von Haarschäden!
Kérastase Fusio-Dose (alle 3 Monate):Die Fusio-Dose Behandlung besteht aus einer Kombination aus einem Concentré und einem Booster. Dabei kann von verschiedenen Wirkstoffen die Kombination gewählt werden, die genau deine Haarprobleme behandelt. Die Fusio-Dose ist dein persönliches Wunder-Treatment.
Tanino Behandlung (1-2x im Jahr):
Bei Tanino legen sich Tannin-Moleküle um dein Haar und festigen sich. Dadurch wird dein Haar geglättet und gestärkt, sowie Frizz reduziert. Es sorgt für langanhaltende Geschmeidigkeit und schützt vor Schäden.
3. Hochwertige Pflege daheim
Verwende ein hochwertiges Shampoo ohne Silikone. Wir empfehlen das Kérastase Bain Satin Riche.
Verwende nach dem Waschen immer einen Conditioner!
Verwende 1x Woche eine Haarmaske, z.B. die Kérastase Masquintense Riche.
Verwende Leave-In Produkte und Haaröle.
Kämm deine Haare häufig und gründlich mit einer hochwertigen Bürste aus Naturhaar.
Flechte deine Haare nachts zu einem Zopf. Dadurch wird Haarbruch verhindert.
4. Schütze deine Haare vor Schäden
Hitzeschutz verwenden: Vor dem Föhnen, Glätten oder Lockenstab immer ein Hitzeschutzspray auftragen, um Haarbruch und Trockenheit zu verhindern.
Wasserfilter für die Dusche: Ein Filter reduziert Kalk und Schadstoffe im Wasser, die dein Haar austrocknen und stumpf aussehen lassen.
Sonnenschutz fürs Haar: UV-Strahlung schädigt nicht nur die Haut, sondern auch dein Haar – spezielle UV-Schutzsprays bewahren Feuchtigkeit und Farbe.
Chlor vermeiden: Chlorwasser strapaziert das Haar und lässt es austrocknen. Vor dem Schwimmen solltest du die Haare hochbinden oder eine Badehaube tragen.
Regen und Feuchtigkeit: Nasses Haar ist empfindlicher – binde es bei Regen locker zusammen oder trage eine Kopfbedeckung.
Schonendes Styling: Verzichte auf zu strenge Frisuren. Lockere Flechtfrisuren und Dutts schonen dein Haar!
5. Achte auf deine Ernährung
Eine ausgewogene Ernährung ist entscheidend für kräftiges und gesundes Haar. Achte auf:
Eiweißreiche Lebensmittel wie Fisch, Eier und Obst – sie liefern wichtige Bausteine für das Haar.
Wichtige Nährstoffe: Vitamin A, B, C und D, Biotin, Zink und Omega-3-Fettsäuren unterstützen das Haarwachstum.
Kollagen: Dieses Protein stärkt die Haarstruktur, schützt vor Schäden und Spliss und fördert die Bildung von Keratin. Es ist in Knochenbrühe, Hühnerhaut, Fisch und als Nahrungsergänzungsmittel (Pulver, Kapseln) erhältlich.
Vorsicht bei Anti-Nährstoffen: Stoffe wie Lektine, Gluten oder Glykoalkaloide in Hülsenfrüchten, Getreide, Spinat, Kartoffeln oder Nüssen können die Nährstoffaufnahme beeinträchtigen.
Vermeide:
Stark verarbeitete Lebensmittel (z. B. Süßigkeiten, Fertiggerichte, Softdrinks).
Getreide, Nüsse und Gemüse mit Anti-Nährstoffen.
Eine nährstoffreiche, natürliche Ernährung hilft, Haarwachstum und -gesundheit optimal zu unterstützen!
6. Niemals selbst färben oder blondieren
Selbstversuche beim Färben oder Blondieren können deinem Haar sehr schaden. Ohne das richtige Wissen und professionelle Produkte riskierst du Haarbruch, ungleichmäßige Farben oder sogar langfristige Haarschäden. Geh deshalb immer zu einem Friseur, der mit hochwertigen Farb- und Blondprodukten arbeitet. Nur so kannst du sicher sein, dass dein Haar gesund bleibt, die Farbe perfekt aussieht und das Ergebnis lange hält.
Langfristig denken – für dauerhaft schönes Haar
Gesundes Haar braucht Zeit, Geduld und eine individuelle Pflegeroutine, die zu dir passt. Finde heraus, welche Produkte und Gewohnheiten deinem Haar guttun, und bleib konsequent dabei. Disziplin und Kontinuität sind der Schlüssel, um langfristige Erfolge zu sehen. Gönn deinem Haar außerdem regelmäßige Pausen von Styling, Hitze und chemischen Behandlungen, um es nicht unnötig zu strapazieren. Vermeide unüberlegte Entscheidungen, die deine bisherigen Fortschritte zunichtemachen könnten – deine Haare werden es dir danken! Mit der richtigen Routine und etwas Geduld wirst du mit gesünderen, kräftigeren und glänzenderen Haaren belohnt.
Lass uns gemeinsam deine Haare für das neue Jahr aufbauen! Vereinbare gleich deinen Termin und starte 2025 mit Haaren, die du liebst.
Wir freuen uns, dich bald im Salon zu sehen!
Liebe Grüße,
Dein SENAIT Team